RSS-Feed
Beiträge
Kommentare

Tag Archive 'Marathon'

Datum Distanz Ø Pace Zeit Zeit hochgerechnet Ziel 21,1 km 7:82 2:45 h — 19.03.2012 6,46 km 8:01 0:52 h 2:49 h 23.03.2012 9,67 km 7:28 1:12 h 2:34 h 01.05.2012 6,46 km 8:07 0:52 h 2:50 h Nach einer mehr als 4-wöchigen Pause habe ich heute endlich mal wieder den Phoenixsee umrundet. Die Pause war […]

Beitrag lesen »

Datum Distanz Ø Pace Zeit Zeit hochgerechnet Ziel 21,1 km 7:82 2:45 h — 19.03.2012 6,46 km 8:01 0:52 h 2:49 h 23.03.2012 9,67 km 7:28 1:12 h 2:34 h Also abgesehen davon, dass mein Leben im Moment ja sowieso recht spannend verläuft, war heute Morgen ein kleines Highlight zu verzeichnen: Ich habe erstmals die 3 – […]

Beitrag lesen »

Datum Distanz Ø Pace Zeit Zeit hochgerechnet Ziel 21,1 km 7,82 2:45 h — 19.03.2012 6,46 km 8,01 0:52 h 2:49 h Heute morgen endlich mal wieder eine Runde am Stück gelaufen – und die zweite auch laufend angefangen und abgeschlossen – dazwischen eine längere Gehpause. Zwar hänge ich noch immer meinem eigentlich für März gesteckten […]

Beitrag lesen »

Von Bergsteigern kennt man ja so Sätze wie: „Es war ein höllischer Kampf mit der Eiger Nordwand …“ – Ich hab dann heute mit der Hörder Nordflanke des Phoenixsees gekämpft – bei Regen, 6° C und Gegenwind. Viel schlimmer kann es an der Eiger Nordwand auch nicht gewesen sein, denke ich. *hüstel* Komischerweise schaffe ich im […]

Beitrag lesen »

Im letzten Jahr bin ich hauptsächlich im Schwerter Wald gelaufen. Gerade im Sommer ist es im Wald natürlich angenehmer und der meist weiche Waldboden federt auch die Schritte gut ab. Allerdings gibt es hier im Schwerter Wald relativ große Höhenunterschiede, was sich für mich doppelt negativ auswirkte. Zum einen gehen lang gezogene Steigungen natürlich erheblich […]

Beitrag lesen »